Se avete deciso di rimettervi in forma, e avete concordato con il vostro medico dietologo di seguire la famosa e anche criticata dieta Ducan, allora l’app iFood Dukan per iPhone, iPod touch e iPad potrebbe tornarvi utile.
L’app è di facilissima consultazione, una volta lanciata, presenta in basso quattro pulsanti. Il primo, Home, permette di impostare il proprio peso, il “peso obiettivo” per tutte e quattro i caratteristici step della dieta Ducan – Fase di attacco, Fase di crociera, Fase di transizione, Fase di stabilizzazione definitiva – indicando per ciascuno anche la durata.
La seconda sezione “Alimenti” offre la possibilità di consultare i cibi previsti dalla dieta, le varie ricette corredate di fotografie e anche consigli e perfino istruzioni su come cucinare le varie pietanze.
La terza sezione “Peso” consente di monitorare i propri progressi grazie ad un intuitivo grafico che mostra l’andamento del peso. Inoltre si possono impostare degli obiettivi da raggiungere in un determinato tempo.
La quarta sezione denominta “Teoria” è una sezione teorica dedicata alle linee guida della dieta, ma anche in questo casolo – lo ripetiamo – la dieta non può essere intrapresa senza consultare un medico.
iFood Dukan è un’app universale, compatibile con qualsiasi iPhone, iPod touch e iPad con installato iOS 6.0 o versioni successive, e si può acquistare su App Store per 3,59 Euro.
