Pensata negli anni 80 da uno studente italiano che aveva problemi a concentrarsi su singole attività e a gestirle e organizzarle nel tempo, la Tecnica del Pomodoro è un metodo per ottimizzare la gestione del tempo e gestire più task in sessioni di studio o lavoro diversificate dedicando a ciascuna la massima attenzione possibile.
Tale tecnica consta di semplici passaggi che mirano a suddividere le attività da compiere in unità/sessioni di lavoro base, contraddistinte da un tempo massimo (in genere 25 minuti), dette appunto pomodori (dalla forma del timer che utilizzava l’inventore della teoria per segnare il trascorrere del tempo), durante le quali occorre dedicarsi intensamente e in modo totalizzante all’attività programmata. La tecnica si articola come segue:
– definire le attività da compiere e scomporle in ‘’Pomodori’’;
– utilizzare un timer per misurare il tempo di ciascuna sessione;
– fermarsi per 5 minuti allo scadere del tempo;
– dopo la pausa (è consigliata una durata gradualmente crescente all’aumentare delle sessioni) riprendere una nuova sessione facendo ripartire il timer.
L’app Pomodoro Plus HD è strutturata in modo da agevolare l’utente nell’adozione della tecnica descritta, permettendo di registrare le unità di lavoro e le pause, nonché i miglioramenti in termini di tempo dedicato a ciascuna attività.
Per assolvere al suo compito, l’app è dotata di un calendario integrato per la pianificazione di progetti futuri e di attività ricorrenti e di un’interfaccia utente semplice, elegante e completa, nonché naturalmente di un Timer animato digitale.
Le attività verranno poi catalogate in un Set di dati per poter consultare sempre i Pomodori completati o interrotti (oggi/ieri, questa/scorsa settimana, mese, 90 giorni).
I pomodori creati nell’app possono essere personalizzati nei tempi di durata e negli stop, inoltre possono essere messi in pausa per brevi intervalli di tempo. Per ciascun Pomodoro potrà essere inserito un segnale audio di inizio e di fine. L’app si completa poi di una serie di funzioni per creare (editing compreso) e gestire i Task: riordino, copia, cancellazione, flag di completamento, archiviazione e altro ancora.
Il recente aggiornamento alla versione 1.1 ne permette il funzionamento in background, ha introdotto il supporto per il Retina display per iPad 3 e migliorato alcune funzionalità.
Pomodoro Plus HD 1.1 è compatibile con iPad, richiede iOS 4.0 o successive ed è scaricabile gratis su App Store.
